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抗癌消炎降血壓！吃石榴有這7大好處，2種剝法最省力
【美麗NEWS 2020 年 02 月 20 日訊】你喜歡吃石榴嗎？剝開外皮，挑出裡頭的白筋，就會看見上百顆朱紅色的石榴籽，不只好看味甜，還含有多種營養及多酚等抗氧 ...
人類獨有的自癒能力！腦科學家：多走路更健康快樂聰明
【美麗NEWS 2020 年 02 月 19 日訊】現代人生活方便，衣食住行都很容易解決，加上忙碌的生活步伐令人們身心疲憊，越來越懶惰動彈。如果你已經很久沒有散步， ...
春季養生／花茶疏肝提神養身又養心 5種簡易花茶動手泡
【美麗NEWS2020年02月19日訊】春天是喝花茶最好的時節，溫熱的溫度，能暖化春寒；精美容器中散發的撲鼻清香，又彷彿能浸潤內心，讓心靈也帶有了芬芳。春天要養肝， ...
補鎂才能更健康！瀉鹽的10大功效和2種用法
【美麗NEWS 2020 年 02 月 18 日訊】瀉鹽（Epsom salts）是天然產生的硫酸鎂（magnesium sulfate），因產自英國埃普索姆鎮（E ...
春季養生／養陽抗風 冷熱應對有原則
【美麗NEWS2020年02月14日訊】《黃帝內經》中說：「風者，百病之始也。」傳統醫學認為外感病因有六種：風、寒、暑、濕、燥、熱（火），所謂的「六淫」。風病的特點 ...
奇亞籽抗炎又減肥 美專家：這幾種吃法最營養
【美麗NEWS 2020 年 02 月 14 日訊】奇亞籽經常被營養專家捧為超級食材，它富含有抗炎功效的 Omega-3 脂肪酸、蛋白質和礦物質等營養，不只有益心血 ...
可以連皮吃的迷你版奇異果！好吃又營養豐富的奇異莓
【美麗NEWS 2020 年 02 月 13 日訊】喜歡吃奇異果嗎？奇異果酸甜又多汁，是很受歡迎的水果，但它毛茸茸的外皮卻必須削掉才能吃，令一些人望而卻步。如果你也 ...
春季養生／怒傷肝！春天保肝逍遙這麼做
【美麗NEWS2020年02月12日訊】中華傳統醫學是「天人合一」觀點的，其中將一切進行連結的就是「五行學說」。五行，金木水火土是五種物質，所以也是五種特性。台北上 ...
春季養生／「晨梳頭，夜泡足」 春日好生活
【美麗NEWS2020年02月07日訊】「春梳頭」是自古流傳的養生妙方。梳頭就能養生，這其中的奧妙是甚麼？ 中華傳統有「頭為諸陽之會」的認識。甚麼意思呢？人體有十 ...
「家有鼠尾草 醫生不用找」 喝鼠尾草茶的8種益處
【美麗NEWS2020年02月05日訊】鼠尾草是一種和薄荷同科的草本植物，它具備獨特的香味，是西式烹飪中的常見香料，也在傳統和非傳統醫學中有相當長久的應用歷史。 ...
告訴你10個天然療方 從此不再害怕鼻竇炎
【美麗NEWS 2020 年 2 月 5 日訊】無論生活在哪個氣候底下，鼻竇炎都一樣令人頭疼，輕則導致傷風鼻塞，嚴重的話還要透過手術來解決。美國每年有 3500 萬 ...
春季養生／春日飲食重養陽 辛甘少酸有「生」氣
【美麗NEWS2020年02月04日訊】大地隨著宇宙「陰陽」之理而產生變化，因此有了四季循環，人體也同樣隨著陰陽運行而變化著。雖然在現代化城市的生活裡，我們的生活作 ...
春季養生／開篇：陰陽轉向展生機
【美麗NEWS2020年01月31日訊】談起春天，「春暖花開」可能是許多人的第一個想法。的確，《黃帝內經》裡提到，「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。」在春天這 ...
抗炎防病「黃金液體」 教你自製薑黃茶
【美麗NEWS 2020 年 01 月 24 日訊】西方醫學界普遍認為，慢性發炎是很多重大疾病的源頭，如血管硬化、心臟病、風濕性關節炎、自體免疫疾病和癌症等；想要遠 ...
「活的」健康術 從另外空間著手的養生之道（下）
健康是每個人所願，而「養生」是中華文化裡獨有的，《黃帝內經》裡說「春養生、夏養長、秋養收、冬養藏」。傳統醫學為什麼能擁有獨步天下的理論與實踐？讓我們隨著名中醫師 ...
