春季養生/養陽抗風 冷熱應對有原則

健康 14/02/20, 22:55

【美麗日報2020年02月14日訊】《黃帝內經》中說:「風者,百病之始也。」傳統醫學認為外感病因有六種:風、寒、暑、濕、燥、熱(火),所謂的「六淫」。風病的特點是發病快、變化多,而且寒、濕、燥、暑、熱 ...

春季養生/怒傷肝!春天保肝逍遙這麼做

健康 12/02/20, 06:27

【美麗日報2020年02月12日訊】中華傳統醫學是「天人合一」觀點的,其中將一切進行連結的就是「五行學說」。五行,金木水火土是五種物質,所以也是五種特性。台北上海同德堂胡乃文中醫師表示,任何物質都可以 ...

春季養生/「晨梳頭,夜泡足」 春日好生活

健康 07/02/20, 05:22

【美麗日報2020年02月07日訊】「春梳頭」是自古流傳的養生妙方。梳頭就能養生,這其中的奧妙是甚麼? 中華傳統有「頭為諸陽之會」的認識。甚麼意思呢?人體有十二條正經:足三陽與三陰,手三陽與三陰,共 ...

春季養生/春日飲食重養陽 辛甘少酸有「生」氣

健康 04/02/20, 09:07

【美麗日報2020年02月04日訊】大地隨著宇宙「陰陽」之理而產生變化,因此有了四季循環,人體也同樣隨著陰陽運行而變化著。雖然在現代化城市的生活裡,我們的生活作息已經大大的脫離了自然的狀態,然而人體卻 ...

春季養生/開篇:陰陽轉向展生機

健康 31/01/20, 09:27

【美麗日報2020年01月31日訊】談起春天,「春暖花開」可能是許多人的第一個想法。的確,《黃帝內經》裡提到,「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。」在春天這個季節裡,萬物歷經秋冬的「收藏」,冬眠的 ...

「活的」健康術 從另外空間著手的養生之道(下)

健康 22/01/20, 06:24

健康是每個人所願,而「養生」是中華文化裡獨有的,《黃帝內經》裡說「春養生、夏養長、秋養收、冬養藏」。傳統醫學為什麼能擁有獨步天下的理論與實踐?讓我們隨著名中醫師胡乃文,從「另外空間」的角度,一探中醫養 ...

「活的」健康術 從另外空間著手的養生之道(中)

健康 21/01/20, 06:24

健康是每個人所願,而「養生」是中華文化裡獨有的,《黃帝內經》裡說「春養生、夏養長、秋養收、冬養藏」。傳統醫學為什麼能擁有獨步天下的理論與實踐?讓我們隨著名中醫師胡乃文,從「另外空間」的角度,一探中醫養 ...

「活的」健康術 從另外空間著手的養生之道(上)

健康 20/01/20, 06:51

健康是每個人所願,而「養生」是中華文化裡獨有的,《黃帝內經》裡說「春養生、夏養長、秋養收、冬養藏」。傳統醫學為什麼能擁有獨步天下的理論與實踐?讓我們隨著名中醫師胡乃文,從「另外空間」的角度,一探中醫養 ...

一碗酸辣湯 一種辛酸味

健康 11/12/19, 23:09

酸辣湯,據傳起源於中國四川省,是開胃佳品之一。另有一說,酸辣湯起源於戰國時期龐涓與孫臏之戰,當時孫臏設下「迷魂陣」,龐涓大軍受困,後遇某老人傳授一方,龐涓命人依方以大鍋熬製,另以醋做藥引子,鹹酸略辣, ...

驚!原來陰陽學說可以解決失眠問題

健康 03/12/19, 23:35

「一陰一陽之謂道」,中國傳統經典《易經》裡就記載著陰陽學說,而「陰」、「陽」的名詞就貫穿在我們的生活之中。比方說,我們生活的空間稱為「陽間」,而人死後去的空間就是「陰間」;天空中有太陽也有太陰;而人的 ...

中醫與修煉

健康 02/10/18, 06:44

鄧正梁(中西醫師) 中醫學課本上常出現一個名詞:氣功,或有人粗略的稱之為「導引按蹺」。實際上氣功比單純的導引按蹺不知偉大有幾千倍、幾萬倍,氣功古代不叫氣功,叫修煉,古時的名稱有修佛大法、修道大法、九 ...